아쉬탕가요가 썸네일형 리스트형 아쉬탕가 워크샵 1, 2주 차 (스탠딩 시퀀스) 아쉬탕가프라이머리 시리즈 워크샵이 시작되었다. 2주차 진도까지 나간 상태고, 워크샵 시작 전에는 좀 두려움?이 있었다. 일반 요가원에서만 아쉬탕가를 접했었는데, 하프만 하는데도 늠 힘들고 영혼까지 쏙 빠지는 느낌이었는데 프라이머리풀시리즈를 배운다기에 얼마나 힘들까? 부상당하진 않을까? 시험 있다는데 통과 못하면 어쩌지, 최근에 빈야사 수련만 했어서 다 까먹어서 못 따라가면 어쩌지 등등.. 걱정이 더 많은 상태로 첫 수업을 들었었다. 그런데 역시 정말 아직 일어나지 일어나지 않은 일을 걱정한다는건 사서 걱정하는일인 것 같다. 새로운 곳에 가기 전에 긴장을 좀 하는 편인데 굳이 일어나지도 않은 일을 걱정 해서 그런걸 나도 알아서 지레 겁 먹지 말자 그냥 일단 부딪혀! 마인드를 가지려고 하긴 하는데 잘 되지 .. 더보기 이전 1 다음
